Chcąc uniknąć spuchniętych i bolących stóp, warto zadbać o dobór odpowiednich wkładek do butów, które będą w stanie zredukować nieprzyjemne dolegliwości. Doskonale sprawdzą się one nie tylko podczas wykonywania codziennych obowiązków, ale również w czasie treningu czy nocnej zabawy na mieście.
Wybór odpowiednich wkładek może być jednak przytłaczający - na rynku nie brakuje rozmaitych rodzajów, dlatego bardzo ważne jest, aby dokładnie zastanowić się nad wyborem właściwego modelu. Tylko dobrze dobrany produkt będzie w stanie zapewnić najskuteczniejszą ochronę. Co więc warto wiedzieć na temat wkładek do butów? Czym w ogóle są i jak działają? Jakie rodzaje wyróżniamy?
Wkładki do butów - dlaczego są tak istotne?
Stopy to niezwykle istotna część ciała, której na co dzień niestety nie poświęca się wystarczającej ilości uwagi. Warto jednak zdawać sobie sprawę z tego, że regularnie nadwyrężane stopy mogą ulegać nie tylko wielu kontuzjom, ale również deformacjom. Duże znaczenie ma więc dobranie odpowiedniego obuwia, które zminimalizuje nieprzyjemne skutki obciążonych stóp. Na te szczególnie narażone są osoby, które noszą buty o zbyt wąskich noskach, nieprawidłowo wyprofilowanej podeszwie lub szpilki. Zdarza się więc, że niekiedy wkładki do tego typu obuwia stają się koniecznością.
Podolodzy zalecają więc noszenie wkładek do butów, które są nieprawidłowo zbudowane i mogą narażać stopy na przeciążenia. Jest to także rozwiązanie czysto profilaktyczne, gdyż często możemy nawet nie wiedzieć, że zakładane przez nas obuwie wcale nie służy naszym stopom.
Jakie są rodzaje wkładek do butów?
Choć większość osób kojarzy jedynie wkładki ortopedyczne, to jednak na rynku nie brakuje różnorakich rodzajów, które zapewnią komfort podczas codziennego użytkowania. O jakich mowa?
Wkładki ortopedyczne
Wkładki ortopedyczne, choć stosowane są przede wszystkim w przypadku bólu stop, to jednak nadadzą się także dla osób z wadami postawy. Pozytywnie wpływają na komfort chodzenia i odpowiednio odciążają stawy, zmniejszając jednocześnie dolegliwości, jakie związane są z deformacjami palców. Co więcej, odpowiednio dobrane wkładki ortopedyczne są również w stanie zminimalizować mikrowstrząsy powstające podczas chodzenia oraz ryzyko wystąpienia ewentualnych podrażnień skórnych.
Tego rodzaju produkty wykonane są zwykle z silikonu lub żelu, wobec czego niezwykle łatwo mogą dopasować się do anatomicznego kształtu stopy. To właśnie dzięki temu ból, który pojawiał się w trakcie chodzenia, znika lub jest zauważalnie mniejszy.
Wkładki do butów przeciwpotne
Wkładki przeciwpotne to doskonałe rozwiązanie dla osób, które zmagają się z nadmierną potliwością stóp. Dzięki nim możliwe jest zapomnienie o problemie, który bardzo często może powodować lęk przed zdjęciem butów w towarzystwie. To jednak nie wszystko - ten rodzaj wkładek charakteryzuje się również działaniem antybakteryjnym i zmniejsza ryzyko wystąpienia zarówno grzybicy, jak i innych chorób skóry.
Wkładki do butów na obcasie
Wkładki żelowe do butów na obcasie są produktem, który doskonale sprawdzi się w przypadku miłośniczek chodzenia w szpilkach. Nie każda kobieta jest świadoma tego, że noszenie butów na obcasie może być szkodliwe dla zdrowia - spowodowane jest to nienaturalnym ustawieniem sylwetki podczas chodzenia. Nieprawidłowo wyginający się kręgosłup może prowadzić do nieprzyjemnych dolegliwości bólowych w okolicy krzyżowo-lędźwiowej.
Dlaczego warto zainteresować się wkładkami ortopedycznymi?
Wkładki ortopedyczne mają za zadanie nie tylko pomóc w utrzymaniu odpowiedniej postawy ciała podczas poruszania się, ale również przeciwdziałać różnorakim schorzeniom - przykładem może być tutaj płaskostopie poprzeczne. Chcąc zadbać o swoje stopy, ma się więc do wyboru gotowe wkładki ortopedyczne lub takie, które wykonane zostały na indywidualne zamówienie, w związku z czym będą idealnie dopasowane do danej stopy.
Warto pamiętać, że każda osoba wyróżnia się nie tylko inną budową stóp, ale również sposobem chodzenia. Co więcej, znaczenie ma również to, jak spędza się czas w ciągu dnia - chodząc, stojąc czy siedząc. Dobrze jest także wiedzieć, że nasze stopy (prawa i lewa) różnią się od siebie kształtem, wysokością sklepienia czy też biomechaniką. Chcąc o nie zadbać, warto wykorzystać możliwości, jakie oferują właściwie dobrane wkładki ortopedyczne.
Wkładki żelowe - nie tylko komfort chodzenia
Szczególnie polecanym rodzajem wkładek do butów są modele żelowe, które sprawdzą się w przypadku każdego typu obuwia. Na jakie korzyści można liczyć, decydując się na wkładki żelowe? Otóż przede wszystkim na:
-
stabilizację - tego typu wkładki znacznie minimalizują ryzyko powstawania kontuzji, skutecznie stabilizując stopę. Równie dobrze sprawdzą się w tym przypadku zarówno całe wkładki, jak i wkładki do butów na pięty;
-
amortyzację - intensywny trening, szczególnie na nierównym podłożu, może generować spore obciążenia, które negatywnie wpływają na kondycję stóp. Stawiając na wkładki żelowe, można znacznie zmniejszyć ich wpływ;
-
odprowadzanie wilgoci - spocone stopy nie tylko powodują nieprzyjemny dyskomfort, czy zapach, ale również podatne są na powstawanie odparzeń i otarć. Wkładki żelowe bardzo dobrze odprowadzają wilgoć;
-
dystrybucję nacisku - wkładki żelowe sprawiają, że nacisk na podłoże staje się równomierny. Wpływa to więc bezpośrednio na zmniejszenie zmęczenia, a także obciążenia nóg, bioder, kręgosłupa, czy nawet karku.
Wkładki żelowe to niewątpliwie produkt, który ma duży wpływ na efektywność oraz komfort poruszania. Zastosowanie takich wkładek sprawi, że stopy będą miały możliwość odpoczęcia, a codzienna praca lub wyczerpujące treningi o wiele mniej wpłyną na organizm.
Wiedząc już, co to jest wkładka do buta i dlaczego okazuje się być tak przydatna, warto pamiętać o tym, aby stawiać na wysokiej jakości produkty, które nie tylko doskonale spełnią swoją funkcję, ale również posłużą przez długi czas.
