Zdrowie czy atrakacyjność?
Większość kobiet nie wyobraża sobie życia bez wysokich obcasów. Pewność siebie, którą uzyskują ściśle wiąże się niestety z pewnymi dolegliwościami. Codzienne noszenie wysokich obcasów to duże wyzwanie dla całych nóg. Na pewno dużo szybciej się męczą i odczuwają dolegliwości bólowe.
Podczas chodzenia nierównomiernie rozkładamy masę ciała na dolną kończynę i stopę, co efekcie przysporzyć może cierpienie w obrębie przodostopia, mięśni łydki oraz ścięgna Achillesa. Wysoki obcas unosi nasze pięty do góry , unosząc tym całe tyłostopie, co powoduje znaczne skrócenie mięśni i ścięgien w obrębie stawu skokowego. W związku z tym wzrasta ryzyko powstania skręcenia w stawie skokowym, potocznego skręcenia kostki oraz uszkodzenia więzadeł.
Niektóre skutki mogą być usunięte tylko operacyjnie, a jeśli uda nam się ominąć zabieg to czeka nas dłuższy proces rehabilitacji. Pamiętajmy, że staw skokowy w stopie odgrywa kluczową rolę w procesie chodzenia i jest bardzo najważny w każdym stawianym kroku. Wysokie obcasy doprowadzają także do deformacji stóp. Dzieje się tak, ponieważ ciężar naszego ciała mocno spoczywa na przedniej części stopy i palcach, co znacznie wpływa na krążenie krwi i wyniku tego stopy zaczynają puchnąć.
Obuwie na wysokim obcasie charakteryzuje się często bardzo wąskim czubkiem. Ściśnięte palce stopy zmieniają fizjologiczne ustawienie całej stopy, co wpływa na deformację palców, podwijanie się ich, bądź zachodzenie na siebie. Mało miejsca w bucie wpływa niestety na zgniecenie palców stopy doprowadzając do licznych otarć, pęcherzy, odcisków czy odparzeń skóry.
Panie chodzące na szpilkach są zdecydowanie bardziej narażone na powstawanie deformacji dużego palucha zwanego Haluksem. Schorzenie to jest niezwykle uciążliwe , często towarzyszy mu silny ból. W efekcie pojawiają się trudności w założeniu obuwia oraz dochodzą otarcia odchylonej części stawowej. To że cierpią stopy w wyniku noszenia obuwia na wysokim obcasie to już wiemy.
Natomiast nie możemy zapomnieć, że to kręgosłup jest odpowiedzialny za nasza równowagę. Podczas chodzenia na obcasach powodujemy jego przeciążenie, które jest spowodowane nieprawidłowym wygięciem. Dzięki temu przesuwamy środek ciężkości ciała do przodu i ta nieprawidłowość może odezwać się bólem w okolicy krzyżowo-lędźwiowej kręgosłupa oraz karku. Taka wymuszona i nieprawidłowa krzywizna u podstawy kręgosłupa, uciska mocno kręgi.
Aby uniknąć lub zminimalizować negatywne skutki, jakie wynikają z noszenia szpilek spróbujmy wybierając buty na wyższym obcasie wybrać maksymalnie do 5 cm wysokości i zdecydowanie z nieco szerszym obcasem. Jeśli tak bardzo kochamy szpilki i trudno nam się bez nich obyć, to pomyślmy o stosowaniu wkładek do butów, które odciążą zmęczone stopy w miejscach silnego nacisku.
Wkładki GEL ¾ to idealne wkładki do butów na wysokim obcasie. Samoprzylepne, z miękkiego żelu, nie dość ,że amortyzują stopę od podłoża, to dzięki zastosowaniu wypustek pod piętą i śródstopiu odciążając głowy kości śródstopia masują, zapobiegając rogowaceniu naskórka. Inne wkładki skórzane ORTO ¾ , dzięki zastosowaniu delikatnej peloty, amortyzują śródstopie w trakcie chodzenia.
Aby odciążyć przodostopie możemy zastosować opaski osłaniające, takie jak MEDIC PAD czy HALLUX PAD, które dopasowywując się anatomicznie do stopy, warstwą żelową ochronią stopę przed twardym podłożem. Wklejana półwkładka HALF GEL DROP z wyprofilowaną pelotą delikatnie uniesie śródstopie i odciąży sklepienie poprzeczne stopy. Natomiast półwkładka HALF GEL RING to miękki amortyzator na pierścieniu, który zabezpiecza produkt przed zsuwaniem się ze stopy w trakcie użytkowania. Pamiętajmy , że przed negatywnym skutkiem noszenia szpilek można zabezpieczyć się już na etapie wyboru obuwia. Zawsze obcasy powinny dawać stabilne oparcie całej sylwetce.
